Страница загружается

Общее оздоровление — как не болеть вообще

Главная Тематики Здоровье и медицина Общее оздоровление — как не болеть вообще

В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление Виталий Планов Виталий Планов 2 года/лет, 8 мес. назад.

  • Автор
    Сообщения
  • #5112
    Виталий Планов
    Виталий Планов
    Участник

    Наше здоровье, только в наших рукахМожно ли жить нормально и не болеть вообще? Знают ли что-то врачи о здоровии или всё знают только о болезнях? А копирайтеры, которые наводняют интер-сеть своей писаниной — это вообще отдельная тема (писатели они может профессиональные, а медицину, хоть чуточку, знают отнють ни все)…

    Верить ничему нельзя, особенно интернету, где вся информация: «как под копирку», только разными фразами для уникальности, требуемой поисковыми системами на сайтах (но это их заморочки)…

    Есть только природа, вот она не обманывает… Можно учиться у природы — ведь все живые существа до самой старости здоровы и энергичны… А человек! Слишком отошёл от природы…

    Ещё верить нельзя телевидению, поскольку у актёров точно нету медицинских знаний. А у тех, кто финансирует эти передачи, совсем другие задачи— реклама, бизнес… Всё, кроме Вашего здоровья!

    Значит! Как вести здоровый образ жизни — делюсь кратко своими наработками и надеюсь почитать ваши:

    1. Соблюдать биоритмы (кушать — днём, спорт. нагрузки — вечером; ложиться с пустым желудком);
    2. Каждые 40-60 мин. делать зарядку (если сидячий образ жизни) — это занимает 5-10 минут и улучшает настроение без всякого алкоголя и кофе;
    3. Проветривать квартиру и проводить на свежем воздухе большую часть жизни;
    4. ПРАВИЛЬНО! Заниматься закаливанием (никогда не обливаться с ног хол. водой, только сверху);
    5. Практиковать медитативные практики, строить свой «духовный проект»…
    6. Соблюдать правила раздельности питания (как минимум), питаться полезной витаминной пищей…
    7. Пить хорошую воду — талую протиевую (фильтры, сосбенно кувшинные, не чистят вообще — это профанация)…

    Всем Желаю Здравия! Задавайте вопросы, раскручиваем тему!

     

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.